Тилапия в панировке с пармезаном | Так Вкусно

2. Основное блюдо · Рыбные блюда

Тилапия в панировке с пармезаном


Ингредиенты:

  • Филе тилапии – 2 шт.
  • Пармезан – 50 гр.
  • Паприка – 1 ст.л.
  • Черемша – 2-3 веточки
  • Оливковое масло – 2 ст.л.
  • Соль

Приготовление:

1. Сначала приготовим панировку. Натираем мелко пармезан. Также нарезаем зелень. Здесь это может быть черемша (как у меня), петрушка, кинза, укроп, всё что угодно в любых сочетаниях.

2. Дальше в широкой тарелке с бортиками смешиваем пармезан, зелень и паприку с солью. Конечно можно добавить свои специи, а часть паприки заменить острым чили.

3. Смажьте филе оливковым маслом, а потом обваляйте в панировке, каждый раз хорошо придавливайте рыбу.

4. Выкладывайте готовые филе на пергамент с противнем. И выпекайте минут 10 при 180 градусах.

5. Готовой рыбе нужно немного отдохнуть, чтобы корочка из пармезана хорошо застыла. Уже потом перекладывайте на тарелки и подавайте.

Приятного аппетита!

Также читают

»

Лососевый суп с кукурузой

Ингредиенты: Сливочное масло 1 ст. ...

»

Самые ленивые голубцы

Это блюдо было придумано как аналог ...

»

Закуска из слоеного теста

Существует одна очень выгодная ...

»

Ролл из лаваша с курицей и овощами

Ингредиенты: 4 небольших тонких ...

»

Лазанья из баклажанов

Вместо листов пасты, тонкие листы ...

»

Салат из брокколи

Если вы хотите приготовить очень ...

»

Курица Карри

Карри – это индийская смесь специй ...

»

Сыр «Филадельфия» домашнего приготовления

Ингредиенты: 1 литр молока; 1 ч. ложка ...

»

Варёный омлет сказачно вкусный и полезный!

Ищите максимально вкусные и полезные ...

»

Паста с креветками в чесночно-сливочном соусе

Ингредиенты: Макаронные изделия — 250 ...

»

Цыпленок с пармезаном в томатном соусе

Это не просто цыпленок, а целый обед: ...

»

Как приготовить солянку

Среди иностранных туристов ...