Лосось, запеченный в духовке

Лосось очень вкусная и ароматная рыба, к тому же она содержит в себе множество полезных веществ. Поэтому старайтесь почаще включать в свой рацион красную рыбу. А “Так Вкусно” расскажет вам как вкусно запечь ее в духовке.

Ингредиенты:

  • Филе семги – 700 г
  • Репчатый лук – 1 шт
  • Масло оливковое – 3 ст. л.
  • Лимон – 1 шт
  • Соль, перец по вкусу
  • Петрушка, укроп

Способ приготовления:

1. Рыбное филе помойте под холодной водой, немного просушите бумажным полотенцем, смажьте оливковым маслом и натрите солью и перцем.

2. Петрушку и укроп мелко нарежьте, лук нарежьте на полукольца.

3. Немножко смажьте нарезанный лук оливковым маслом, приправьте солью, перцем и перемешайте.

4. Выложите рыбу на противень, посыпьте зеленью, по кругу разложите лук и выдавите на рыбу сок лимона,

5. Разогрейте духовку до 200 градусов и ставьте красную рыбу запекаться на 20 минут.

6. Когда рыба будет готова выдавите на нее еще немного лимонного сока и подавайте на стол украсив зеленью.

Наслаждайтесь этим неповторимым вкусом, приятного аппетита!

Leave a Comment